Opis
Najpiękniejszą formą szczęścia jest wdzięczność. Należy zarówno do jego przyczyn, jak i skutków.’’ – Walter Dirks
Wdzięcznopis to dziennik do samodzielnej pracy nad rozwojem osobistym. Praktykowanie wdzięczności przy pomocy dziennika podnosi poziom szczęścia i zwiększa poziom zadowolenia z życia. Wspaniałe narzędzie do doświadczania radości i lekkości w życiu codziennym, dla osób zainteresowanych dobrą jakością życia.
W dzienniku znajdziesz wskazówki, inspiracje i pola do praktyki wdzięczności przez 66 dni! Efekt podniesienia na duchu gwarantowany! Codzienne prowadzenie wprowadzają do życia radość, lekkość i pozytywne ,,zbiegi okoliczności’’. Wdzięcznopis w sposób “magiczny” pomaga wyjść ze stanów około depresyjnych i utrzymać pozytywny stan umysłu przez długi czas. To zachęta do zwrócenia się z czułością w stronę samego siebie. Do dostrzeżenia wszystkich, wspaniałych drobnych i wielkich rzeczy, które robimy każdego dnia, a które często umykają naszej uwadze pod naporem presji dnia codziennego oraz wygórowanych oczekiwań.
BEZPŁATNE KONSULTACJE KONOPNE
dostępne przez liveczat lub pod nr tel.+ 48 574 942 179
Prowadź regularnie, a po krótkim czasie zobaczysz niesamowite rezultaty w swoim życiu!Praktykować wdzięczność – JAK?Wystarczy, że codziennie zanotujesz co najmniej 5 rzeczy, za które jesteś wdzięczny. Wysilając swój umysł, świadomie możesz przekierować swoją uwagę na pozytywne aspekty życia. Nawet jeżeli jesteś pogrążony w depresji lub innych negatywnych stanach umysłu.
Poszukaj rzeczy małych i dużych. Z czasem zaskoczy Cię ilość rzeczy dookoła Ciebie, za które możesz być wdzięczny.
Dobrodziejstwa dziennika wdzięczności:
- lepsze samopoczucie, poprawa nastroju i długo utrzymujące się poczucie szczęścia;
- większa odporność na stres;
- redukcja odczuwanego lęku, niepokojów i obniżenia nastroju;
- przekierowanie uwagi na dostrzeganie piękna, odnajdywanie powodów do radości orz doceniania życie;
- przekłada się na poprawę relacji z innymi ludźmi;
- podnosi jakość i czas trwania snu;
- buduje poczucie własnej wartości, siłę woli oraz umiejętność podejmowania decyzji;
- ułatwia zapamiętywanie, stymuluje kreatywność i poprawia funkcjonowanie szarych komórek;
- zwiększa motywację do działania, dodaje energii;
Wdzięcznopis zachęca do codziennej pracy nad samym sobą. To osobisty notatnik, którego strony zapełniają się dzień po dniu. Książka opiera się na prostym, ale bardzo skutecznym założeniu, 3 główne pola to:
- ,,Czuję wdzięczność za’’
- ,,Moje sukcesy’’
- ,,Lubię siebie za’’
Dziennik zawiera kilkadziesiąt stron wstępu, ćwiczenia i wspierające afirmacje i cytaty oraz rysunki, które wykonał Aleksander Rajewski – OLEK. Łącznie 160 stron.
Wysokiej jakości produkty z konopi zawierające CBD z pełnym spektrum kannabinoidów dostępne są w sklepie www.BioHemp.pl
Idealne narzędzie :
- dla osób zainteresowanych rozwojem osobistym i duchowym;
- dla osób żyjących świadomie;
- dla fanów ekologii i stylu Zero Waste;
- dla osób żyjących Slow Life i lubiących spędzać czas na prostych, spokojnych aktywnościach;
- na wyjątkowy prezent;
- dla dzieci – jako rozwijanie się poprzez ciekawe spędzanie czasu wolnego oraz kolorowanka;
- dla dorosłych i osób starszych;
- dla osób ze świata biznesu;
- jako pamiętnik i organizer;
- dla osób zainteresowanych medytacją, jogą i życiem w stylu mindfulness;
- do autoterapii (dla osób z depresją, nerwicami, uzależnionych, przybitych psychicznie, w trudnym okresie życia);
- dla każdego, kto chce podnieść jakość swojego życia!
“Wdzięczność jest jak magnes. Im bardziej wdzięczny jesteś, tym więcej masz rzeczy, za które możesz być wdzięczny.” – Iyanla Vanzant
